大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于口腔知识讲座讲稿的问题,于是小编就整理了2个相关介绍口腔知识讲座讲稿的解答,让我们一起看看吧。
个人比较内向,上台演讲很紧张,怕会忘词,该怎么办?
- 大家好!我是大本。
- 因性格比较内向,就会导致上来演讲很紧张吗?显而易见,答案是否定的;这两者之间并不存在直接的因果必然关系。俗话说“尺有所长,寸有所短”上台演讲,对于未经专业训练实践的我们来说,紧张甚至忘词再所难免,这是一种普遍现象。但如何克服呢?下面我说说个人的看法。
1.“自信人生二百年,会当击流三千里”
“恢***士之气,不宜妄自菲”,我们要有舍我其谁的气魄,上台之前给自己加油打气,相信自己,我能!我能行!
2.“看淡得失,轻装上阵”
不要有太多思想负担,为了一定要达到某种目的去演讲,往往会适得其反;看淡得失,不要太过追求完美。
3.“台上一分钟,台下十年功”
4.“张弛有度”
上台演讲,过度放松会显得对演讲不重视,适度紧张却恰恰相反,说明我们重视演讲;张弛有度,可以有效支撑我们正常演讲,起到锦上添花乃至可能超常发挥的作用。
5.“胜不骄,败不馁;突破提高”
对于我们来说,敢于上台演讲就是一种进步。我们不像专业人士演讲那么妙语连珠、语惊四座、旁征博引,所以无论我们演讲效果如何,都很正常。但我们要总结经验,通过学习提高自己,争取早日突破我们自己。
- 演讲力,完全可以通过后天持之以恒的努力学习,反复练习、实践,达到“功到自然成”成为一名超级演讲者。
- 谢谢大家!欢迎交流。
分享我的一个小经验,希望可以帮到您:我第一次上台演讲的时候,也是出现和您相同的情况,紧张是正常的,因为前期精心的准备,担心自己说错话,怕会忘词,手上拿着一张手卡,把自己怕忘记的地方记在手卡上面,就这样第一次的演讲,反馈还不错。
一个成功的演说家和性格内向和外向没有直接的联系,相反很多优秀的演说家,性格都很内向,除了反复练习,勤练习,没有任何捷径。我刚开始学习的时候,我问导师:我要怎样才能和您一样优秀呢?导师说了很多话,但是我很多话都不记得了,只有一句话,深深地伴随着我这么多年,她说:“强兵是练出来的,没有任何人可以通过不努力就能够得到你想要的生活”,这是对我印象最深的一句话。
只有勤练习,反复的练习,不停地上台,当你害怕什么事情的时候,你就要刻意去锻炼你这种能力,越是害怕,越是要一往无前,当你闯过了第一关,第二关,以后再上台演讲,你就不会害怕了,这种经历和成就感会伴随着你的一生,会给你带来源源不断的能量,当遇到困难的时候,想办法克服它,你只有自己变得强大了,困难才会变小。
我是生涯咨询师lucky,有任何生涯或者职业困惑的问题,都可以咨询我,希望我的分享会对您有帮助。
你好,其实我们每个人在上台演讲的时候都会紧张,前两天马云和央视***连线的时候,将”快递小哥”说成”快哥小弟”,我觉得既是口误,也很有可能是紧张,而且马爸爸都有口误的时候,那我们忘词、口误不是很正常的嘛~,所以,大可不必因为担心忘词而紧张。
从心理学角度来看,紧张是人本能的一种反应方式,是为了应对外界***和困难的一种准备。有了这种准备,便可以产生应对瞬息万变环境的力量。所以,适度的紧张不是坏事。
当然,我们在公众演讲的时候,肯定想将最好的自己展现出来,那如何训练公众演讲呢?我将我练习演讲的几个方法和大家分享:
第一、练习即兴演讲,锻炼反应能力。
我之前训练员工表达的时候,让每个员工将时事、热点、明星、电影名称等各种词每人写10个,然后放在小盒子里,大家随机抽,抽出什么词来,针对这个词,准备1分钟,连续讲3分钟,并用手机计时。员工讲完后,再请其他同事做点评。这种方法可以很好的锻炼即兴演讲的能力。也能帮助我们万一在演讲过程中忘词了,马上临场即兴发挥,放心,听众是不会知道你忘词的。
第二、反复练习,烂熟于心。
一篇演讲稿,不管是自己写的,还是别人代写的,一定要反复的练习,前期,要用心背诵,记忆直到完全掌握;然后要像在做真正的演讲一样,大声的讲出来。不管是在家对着镜子练习也好,在空旷的户外练习也好,要开口大声说,反复说,从而让嘴巴和肢体形成肌肉记忆。这样在正式演讲的时候,演讲内容和肢体动作就像高山流水一样,自然倾泻,一气呵成。基本不会出现忘词的情况了。
第三、心理暗示,目中无人。
演讲时紧张,是因为你太在乎听众的反应和他们的评价了。所以在演讲前你要告诉自己,既然我给他们做演讲,那么,在这个领域我就是最优秀、最专业的。不断给自己做这方面的心理暗示,会加强自信心。同时,在演讲的过程中,可以环顾听众左右附近的一些固定物,即让听众感觉你是在观察他们的反应,又不让自己被听众的表情所影响。
第四、准备充分,应对万一。
你的这个问题我以前也有过,我自己性格原来也是很内向。大学的时候,老师提问,只是站起来回答都觉得很紧张,腿抖,上讲台更加,话都说不清楚,完全听不到自己的声音;参加工作后,做工作汇报总结,也是紧张得结结巴巴,所以我很理解你的担心。
但是现在我不会出现这种情况了,那我是怎么做的呢?
1、害怕听众不好的评论
这是造成怯场心理的最主要因素。现代心理学认为,在任何存在评价的场合,人们一般很难发挥自己原有的水平,你如果过于在意听众的评价会导致心理负担加重,自然就会害怕。
2、过分注重听众的地位
如果下面的听众地位比你高,或者你认为听众比你重要,你说话就会感觉特别紧张,自然也会怯场。
3、听众人数带来影响
一般人都愿意在“小范围”讲话,如果听众人数很多,你就会觉得需要特别谨慎,害怕出错或者表现不好,这样过分谨慎小心的心理就会加大怯场的可能性。
4、准备不够充分
如果演讲准备得不够充分,心里就会产生“会不会出丑”的心理,这样也会造成怯场。
凡事都有第一次。内向的人,本不爱说话,上台演讲,就更加紧张。
我第一次上台演讲,尽管把所有的内容都强记了,并且私下里对着镜子试讲多次。可是,当我正式走上讲台,看到台下黑压压的人群,也还是手不知道置于何处,乃至于声调发抖,浑身也在发抖。
于是,我强制自己不看听众的脸,仿佛在旷野里独自发表感言。故而,神奇的现象发生了:紧张渐渐消除。我觉得可以控制自己了,就一不做,二不休,把听众现象成一群听课的小朋友。我对着小朋友说话,自然就更放松了。
至此,我越讲越投入。感觉演讲词就是我的心声,就是那些久郁待发的心声,终于有机会发表了。于是,我完全忘记了自己是在演讲,而是在向亲人们倾诉心声。演讲结束,居然赢得了雷鸣般的掌声。
会后,许多听众潮水般地围过来,与我握手,纷纷祝贺我:“你还说你不会讲话?可是,今天你讲的最好!”
现在,在任何场合说话,演讲,我都不紧张了。
学英语背文章有用吗?
学英语背文章有用吗?
英语是一种文科,他是需要大量的背诵与积累的!
英语里面有很多语法,语句,单词!
英语通过不断的背诵,可以增强自己的语感,可以积累更多的词汇!
根据个人经验是需要不断的备受,不断的去积累,才能不断的进步。
大家好,我是喜行码英语,很高兴回答这个问题。
学英语背文章,也就是背英语课文,有没有用?回答是肯定的。学英语背英语课文不但有用,而且还是一种很有效的学习方法。
为什么这么说呢?首先要知道我们学英语,学的是什么?背课文的作用是什么?
1、学单词。单词是英语的基础,我们学英语都是从学字母和单词开始的。学英语的时候,如果单词你不认识,那就失去了这座英语语言大厦的建筑材料,也就无所谓学英语了。学到了比较高的水平,英语水平的提高,在一定程度上可以说就是词汇量的增加。把单词放在语境中来记忆和掌握效率是比较高的。背课文可以有效的把单词放在语境中,所以可以加强单词记忆和掌握的效果。
2、学语法。语法是支撑一门语言的骨架和主干,没有语法的支撑,所有语言就不成系统,是一盘散沙,也是无法表意了。所以学英语一定要学语法,知道各种语言结构和形式的用法,以及它们形成的来龙去脉。英语课文中的停顿,断句是和语义直接相关的。如果一篇英语课文中这些东西你分不清楚,意思就很难理解正确。背课文的时候,在阅读和朗读课文的过程中,一定会间歇、停顿,这样可以有助于分清句子各部分之间的相互关系,有利于语法知识的巩固。
3、练能力,学英语就是听、说、读、写语言技能形成的过程。我们学语法,背单词,做题,听课等等,最终目的是能听懂英语,会说英语,能看懂英语,会写英语,这些就是综合语言运用能力。背课文对这几个技能的形成都有助益,朗读课文的时候,你在听和说,大脑中在理解篇章的意思,是在阅读和理解,贮存的英语材料多,就有助于写作能力的提高。
4、培养英语的语感。背课文的时候,在大脑中会有连贯的语流,通过对课文意思的理解,会有连贯的思维。这些对于培养英语语感,都是非常有助益的。我们在练习听、说、读、写各项技能的时候,贯穿于所有技能中的,其实就是英语的语感。语感好,各项能力就容易培养,反之就难。
通过了解以上几个方面,你知道了背课文非常有利于英语学习。但是背课文也不能瞎背,也要注意以下几方面的问题。
我是英语万能王,我来回答问题。
对于你提出学英语背文章有用吗的问题,给予你一些分析建议供你参考。
对于所有的英语学习者来说,背诵是英语学习中必不可少的一个重要环节,无论是背诵单词、短语、句子和文章都是可以的,通过背诵来达到量的积累。
只不过不同英语水平的学习者背诵的内容也不尽相同,英语初级阶段的学生可以背诵一些简短的英语对话和文章,这样便于学生记得牢固些。
而英语水平较高的学生可以背诵一些内容较长的对话和文章,可以达到扩充英语词汇量和培养语感的目的。总而言之,背诵英语文章在英语学习过程中是很有必要的,也是很重要的。
以新概念英语教材为例,新概念英语一册和二册上的英语课文都是适合于英语学习者背诵的绝佳素材。新概念英语第一册适合于英语零基础的学生学习,教材里的英语对话和文章都比较短,内容也是相当的实用,学生背会后即可达到实际运用的目的。
新概念英语第二册适合于有一定英语基础的学生来学习,教材里的文章都是以英语故事的形式展示出来的,每篇文章都包含重点词汇、短语、句子和语法知识,当学生背诵会英语文章后,相当于掌握了以上提到的所有内容。
感谢邀请!
毫无疑问,一定是有用的。但前提是理解文章。不理解效果不会很好。
题主提出这样的问题,可能是看到好多学外语的人都背过课文,但都没啥效果,所以才有疑惑。
的确,现在大部分老师,尤其是初中英语老师,都要求学生背课文,背单词,到收效不高。为什么?因为方式不对。大多数老师都是在刚学完课文后就要求学生背课文。但这时学生对课文的内容,包括词汇还很陌生,更不用说对句子和语法的陌生了,这时背诵是非常吃力的,也很痛苦。因为大脑里什么都没有,你是硬往里塞东西。
孩子们迫于老师的要求。不得不背,记忆力强的就背下来了,有的是因为提前学过,差一点的勉强结结巴巴地背下来。但是,一旦老师检查完毕,这些孩子下辈子都不想去看那些课文了。因为它给他们带来了痛苦。结果,尽管好多人都背过课文,最后还是没学好英语。这样的背诵等于做无用功。
要想背的有效果,第一步不是背诵,而是听课文录音。先感受一段时间课文录音的发音和语调,然后再按照录音的标准去朗读课文。能读到和课文录音差不多时,再去背诵就容易多了。因为通过听力训练,你已经对课文的语音有了一定的感性认识。也就是你大脑里已经有那些词汇和语句的读音了,然后再去读。你就又把那些读音巩固一下。再去背就是水到渠成的是。其实,就算不背,读熟了也能有很好的效果。
学习不能违背自然规律,学语言的规律就是听说读写。不去听就直接背是违反自然规律的,所以好多人没学会。都是因为急功近利导致的。静下心来。按照听说读写的顺序一步一个脚印地往前学,没有学不会的。只要不违反规律,不背也能学会。本人就没背过任何东西。可能没有背课文的人学得好,但该会的也都会了。
如果想知道具体的学习方法,请到我的主页去阅读一下我的文章《自然外语学习法》。那里讲的很详细。就是长了点,一万六千多字。但短了也说不详细。我的主页里还有很多其它学习资料。包括专栏课程,还有学习圈。
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