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自己总是没有自信怎么办？
谢谢悟空邀请。
自信是成功者不可缺少的一种心理素质，但往往有很多人，包括一些非常优秀的人，却非常缺乏自信。若要他们拥有自信，得分析一下他们为什么不自信。
缺乏自信的人，往往过于看重别人对自已的评价和认可度，而内心的自我评价体系不够健全，对自己的肯定和激励心理往往受别人的评价结果的影响，或建立在别人看法的基础上。对于这类人，适当地提醒和心理调适，会有所好转的。送一句名言:走自己的路，让别人说去吧!
还有一类人，攀比心理较严重，也容易缺乏自信。这个社会，有权的，有钱的，高智商的人才，长得漂亮的帅哥美女……比自己优秀的人太多。一比较，自惭形秽，自信没了，自卑来了!怎么办?改变心态，适当的阿Q精神。两万元一桌的美味佳肴离不开两元一包的盐，也许还没有两元一碟的青菜吃着舒服。只要你不攀比，过好自已的生活，自信就又回来了!
做一个自信的人吧!你不能没有她!
人往高处走，水往底处流。人们生活在这世界上，就是不断攀爬高山，用眼望去山高路远，必须有充分地勇气，要付出实实在在地努力辛苦，在一步步的前进中，才能看到自己在行进中，在行进中才会产生自信。
因此，勇气与自信不可分，勇气与实干不可分。实实在在艰苦奋斗的人，总会看到希望，总会有充分的信心。信心的产生是在努力奋斗中产生的。
我们在工作和生活中，不可能事事顺心，一时失意不免怨叹，甚至对自己生活和工作自信心不够。这让我们在生活中遇到事情总是会感觉使不上力，如果一件什么事情没做好的话，加上自己本来就自信心不强，越发变得消沉和沮丧。那么如何可以提高自己的自信心呢？笔者认为可以尝试如下方法以增强自信力：
1.不要做宅男宅女，走出去放飞自己。首先是不能让自己生活的环境封闭，现在很多人都喜欢泡在家里宅着，这其实对身心的健康是非常不利的。平时多出去转转，与朋友聚会聊天，或者是在外放松散步，对自己的心态会有很大的益处。
2.要学会鼓励自己，给自己加加油。这算是一种自我催眠吧，自己可能很多事情不懂或者不会去做，但是这个没关系。只要把自己的心态调整好，别把目光放太远，注重眼前的事情，要在心里告诉自己，没关系，我可以一步一步来，一步一个脚印。告诉自己是可以的，没问题的。这对建立我们的自信心会有着显著的效果。
3.学会调整自己的心态，给自己的心态***。不要遇到什么不顺心的事情就让那种负面情绪缠绕着自己。可以通过于朋友或者亲人交谈等方法来调整一下自己的心态。可以总结经验，从从易到难，在不断给自己心态***的过程中，逐渐找回自己的最佳心态。
4.学会专注，聚精会神。不管是做什么，首先是要学会专注，调整好自己的心态后，要认真去处理事情。这个很重要，因为脑子里边杂七杂八的东西一多，做任何事情都没办法去尽到自己的最大努力，这无疑会让自己以后对自己信心不足提供了一个非常好的借口，只有杜绝这些情况的发生才对我们自己有利。
5.不断的增强自己的实力，在过程中壮大自己。其实不管是用什么方法，最后都是要自己能把事情做好，并且得到别人的认可，那这就需要自己本身的实力不断增强。所以，不断的学习以增强自己的能力才是最根本的＂诀窍＂。
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