大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于口腔健康知识分享刷牙的小知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍口腔健康知识分享刷牙的小知识的解答，让我们一起看看吧。
怎么正确刷牙？
古往今来，刷牙方法有许多，但其中较流行、较被牙医推荐的是「改良巴氏刷牙法」。
这种方法易于掌握，适合绝大多数人使用。巴氏刷牙法刷牙的操作:
1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。
2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。)
3.刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。)
4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回约刷十次。
5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。)
首先刷牙齿的外侧，将刷毛与牙齿表面成45度角放置，并在牙齿和牙龈的接合处轻轻按压刷毛。以小弧形来回刷。上排牙齿将从牙龈上刷下来，下排牙齿将从牙龈上刷下来。再次刷咬合面，保持牙刷平直，用中等力来回刷牙齿咬合面。刷牙在预防各种口腔疾病，尤其是牙周病和龋齿方面发挥着重要作用。
你好！刷牙每天可以选择刷2次，早1次，晚1次，并且要选择正确的刷牙方法，成人一般选择的是巴氏刷牙法，而正确的操作步骤是将牙刷倾斜，45度角，放置于牙齿的唇，颊面。然后上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，要轻轻地拂刷，舌侧一般选择的是将牙刷立起来，拂刷牙面，咬合面选择的是横向刷法，来回刷。儿童一般选择的是圆弧法，也就是在牙齿表面画圆圈
刷牙七步法口诀？
1.选保健牙刷：刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。
2.有效刷牙：无效刷牙是每天走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口。有效刷牙是保证3分钟，牙齿才能面面刷到。
3.水平颤动刷：让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动，移动的幅度不超过半颗牙，颤动8-10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要领：横颤竖刷。
4.挤足量牙膏：口诀：大人竖着挤，小孩横着挤。即你我的用量是牙膏竖着挤在牙刷面;而小孩的使用量是横着挤满在牙刷上。
5.用含氟牙膏：科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防龋齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。
6.漱口不超两口：使用含氟牙膏后，在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉，让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。
7.牙膏更要品牌：通过中华口腔医学会验证过的牙膏内含高档球状二氧化硅，它不但不会损伤牙齿，而且有保护作用;而劣质牙膏用的是粗糙的碳酸钙，表面粗糙，刷牙越“认真”，越让牙齿表面形成沟槽，甚至造成楔状缺损。
到此，以上就是小编对于口腔健康知识分享刷牙的小知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于口腔健康知识分享刷牙的小知识的2点解答对大家有用。
