大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于口腔知识宣教方案中老年的问题，于是小编就整理了3个相关介绍口腔知识宣教方案中老年的解答，让我们一起看看吧。
老年人补牙要注意什么？
老年人补牙需要注意的是在补牙手术之后的牙齿护理，由于年龄较大，牙齿过于脆弱，在补牙之后要注意避免吃过于生硬的食物，还要注意不要吃冰凉或者***性较强的食物，这些食物都容易导致牙龈出现问题，从而影响到补牙后的牙齿使用功能，定期到牙科进行复查即可。
怎样保护牙周？
应该从两方面入手吧。一个是自己要做好对牙齿的保护。我们每天要进食，大量的食物残渣会留在齿缝中，在口腔细菌的无氧环境下分解，产生大量的酸性物质和气体，损害我们的牙齿，特别是牙周。因此，自己就要坚持做好牙齿和口腔的清洁工作，每天早晚坚持刷牙，每次不低于3分钟，每次餐后记得漱口，及时清除口腔内的细菌。另外推荐使用牙线，能够进一步清洁牙齿，讲刷牙清洁不到的缝隙、根部等进行有效清洁。另一个方面是依靠专业的口腔护理专家，也就是牙医。每个人的生活环境和习惯不一样，难免会发生口腔疾病。专业的牙医能根据情况提供针对性的治疗方案，将牙周问题及时进行治疗，保证口腔健康。
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预防牙周疾病，最重要的是经常保持维护口腔卫生。坚持餐后漱口，要尽量不让食物残渣滞留在口腔的齿缝部位。每天，至少晚餐后，坚持口腔洗漱，最好还要对舌上的苔腻轻轻刮拭，这样即可防止口腔异味，使口腔清新；还能有效预防口腔内细菌的滋生。
能否有效的预防牙周疾病，也直接关系到我们的身体健康状况，因牙周疾病可导致饮食的不能正常咀嚼，而影响脾胃的消化功能及其它疾病的发生。为了预防牙周疾病，不但注意对口腔卫生的维护，还要重视饮食上的一些问题。就是注意和防止过冷或过热的食品，可能给牙龈组织造成的***和伤害。总之，只要重视口腔卫生与保养；牙周疾病是可控可防的。
发生牙周疾病的根本原因是口腔内牙菌斑的形成和堆积，牙菌斑生长产生的基础是口内的食物残渣未能及时去除而成为牙菌斑生长的营养源。所以保护牙周最关键的是要保持口内的清洁，早晚有效刷牙、饭后漱口，使用牙线/牙缝刷等。所谓的有效刷牙最关键的是要使用正确的刷牙方法，成年人推荐bass刷牙法。除了自我保健清洁以外，还建议每半年左右找专业的牙周科医生检查牙周情况并给出相应的建议，同时牙周健康的人每半年至一年也还需要做一次洁牙，以清洁在牙刷和牙线清洁不到的部位所形成的牙菌斑或牙结石。
不少老年人都会被牙周病所困扰。据了解，老年人由于口腔内局部环境及全身状况的改变，有利于牙菌斑在牙面上沉积，使牙周组织遭到破坏，而患上牙周病。
专家提醒，想要保护牙周，只需要记住四个“3”。第一个“3”：每天刷牙3次。吃完早饭、午饭后各刷一次，晚上睡前刷一次。保证口腔清洁，否则食物残渣容易腐蚀牙齿，引发牙周病。第二个“3”：每次刷牙时间必须超过3分钟。不要凭着感觉刷，刷牙时旁边可以放个计时器，以保证牙齿得到彻底清洗。第三个“3”：牙齿有三个面，三个面都要刷到，因为细菌会移动，如果有一面刷不到，就等于没刷。第四个“3”：对于牙周病患者来说，每3个月就要到牙科诊所看一次牙。
此外，发现牙周病要尽快治疗。健康的牙齿，牙龈是粉红色的，如果牙齿上有很多牙石和细菌，就会引起牙龈发炎，导致整个牙周组织遭到损害。因此，只要发现口腔内不舒服、牙龈肿胀、刷牙出血，都建议及早到医院观察治疗。
（老人报 何文）
疫情期间，老年人如何预防和控制？今后如何提高自身的健康免疫能力？
国家卫健委发布的《关于做好老年人新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》中指出，本次疫情的危重症人群中，老年人居多。老年人由于各项生理机能退化，常患有不同程度的基础疾病，如高血压、冠心病、慢性阻塞性肺炎、糖尿病等。若此时再发生口腔疾病，口腔中的感染和炎症因子可能导致和促进全身系统性疾病的发生和发展，危害全身健康，影响生命质量，可谓“雪上加霜”，一旦感染上新型冠状***，发展成危重症的风险更高。
中老年人是***肺炎的易感染人群！老年人做好自身防护，提高免疫力是关键！
1、戴口罩，尽量避免去人群密集的公共场所
2、注意手卫生，不要随意摸口鼻和揉眼睛
3、营养均衡，荤素搭配，可利用室内空间适度锻炼身体
4、注意生活场所的通风、保暖和清洁
这次的******疫情，给我们敲响了一记健康的警钟，无论是在疫情面前，还是在疾病面前，任何人都是脆弱的，尤其是老年人，从生理功能以及免疫力上来说，都是相对较差的，尤其是人到老年的时候都会出现很多的问题，尤其是一些慢性的疾病以及心脑血管疾病，这些疾病让感染这次******的人，大大增加了死亡率，所以对于老年人来说，不仅仅要提高免疫力，还要预防和缓解这些疾病，身体才能有更强的抵御疾病甚至***的能力。
老年人增强体质，首先不能一蹴而就，其次不能一概而论，也就是不同的人所需要的方式是不一样的，需要根据自身的身体情况来定，不论从饮食上还是运动上都要依据自身的情况来定***。如果本身没有基础性疾病的人，不能做剧烈的运动，饮食上也有很多需要注意的地方。
比如身体有基础性疾病的老年人需要注意：
1.控制总能量的摄入，保持一个合理的体重，这是最重要的第一步。
2.不吃油炸类的食物，烟熏腌制的食物，烧烤等。
3.烹饪方式要注意低油低盐，低温烹调。
4.喝水，一定要喝温开水，或者淡茶水，少喝或者不喝果汁，[_a***_]水不要在早上起床后喝，另外需要注意的是一定不要喝冰水，不吃冷饮。如果想喝咖啡，一定要纯咖啡并且是滤纸滤过的才可以。
5.畜禽肉尽量***瘦肉，每天1两左右，海产品每天1两左右，鸡蛋1个，牛奶一杯。注意鸡蛋千万不要吃煎的或油炸的，炒的少吃。
6.每天100g左右的豆制品，但是严重有肾功能的问题的人，不能吃。
到此，以上就是小编对于口腔知识宣教方案中老年的问题就介绍到这了，希望介绍关于口腔知识宣教方案中老年的3点解答对大家有用。
