大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康口腔行动小知识内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康口腔行动小知识内容的解答，让我们一起看看吧。
三健指的是？
三健具体指的是健康口腔、健康体重、健康骨骼，是中国疾病预防控制中心提出来的。由于目前我国慢***形势严峻，中国疾病预防控制中心提出来要开展“三减三健”行动，提倡“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”，这些都是百姓需要解决的重要健康生活方式问题。
怀孕的时候，我该如何照顾我的牙齿和口腔健康？
均衡的、营养丰富的饮食，摄入足够的蛋白质知、钙和维生素、碳水化合物和维生素D，每天刷牙两次道，每次3分钟。每天至少用一次含内氟牙膏。使用抗菌漱口水吉兰系列可以帮助降低口腔内的酸水平（pH值），减少导致牙龈炎容的细菌。
均衡的、营养丰富的饮食，摄入足够的蛋白质、钙和维生素、碳水化合物和维生素D，每天刷牙两次，每次3分钟。每天至少用一次含氟牙膏。使用抗菌漱口水kin吉兰系列可以帮助降低口腔内的酸水平（pH值），减少导致牙龈炎的细菌。
特别希望这个问题能让很多备孕的妈妈看到。
孕期无论是什么牙齿问题，医生都会才去保守治疗的，因为之间牙齿治疗可能会引起初血，用药，甚至引起心脏和血压问题。
很多妈妈被迫忍着牙疼，也不敢吃药。
建议，备孕期，或者只要牙齿有问题，一定早点治疗。
同时，备孕期还要检查一下腰椎，以防孕期腰痛，也是没法做理疗的。
如果有甲状腺问题需要调节好再备孕，母亲的甲状腺可是跟胎儿智力发育有直接影响的，马虎不得！
希望各位备孕期妈妈能提前和爸爸一起做个体检，把身体的小毛病提前治愈，让孕期更加舒适。
有育儿问题可以私信我，我是叨叨的魔性城堡
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您好！我是月子宝盒娜姐，我来自***，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。孕期口腔保健4大重点 ：
1，定期检查
孕前养成每6个月定期口腔检查的习惯之外，孕期也要善用健保提供的每3个月洗牙1次的服务。
选择适合自己的牙刷，并勤用牙线或牙间刷，彻底清洁牙齿间的缝隙，降低龋齿机率。
3，餐后洁牙
食物待在口腔的时间过长，就容易孳生细菌造成龋齿，因此建议吃完食物后要刷牙或漱口，清除食物残渣。平常使用含氟牙膏或漱口水洁牙。
4，孕吐后漱口
孕吐的酸性物质会侵蚀牙齿，因此应先漱口，冲淡酸性物质后，在空闲时间尽快刷牙，才能有效清洁又不伤牙齿。
勤刷牙漱口，保持口腔干净，不吃辛辣食品，预防口腔溃疡，之前我怀我女儿的时候就是这样了，也没经验，自己嘴巴又馋，老是想吃哪些***味蕾的食物，辣条，***等等，然后口腔受不了，这种天天都吃香的日子，口腔全部溃疡，说话都疼的那种，全部牙龈脓包，整整一个月吃不了白米饭，每天喝粥，而且喝粥也疼的那种，吃个饭没有半小时以下的，记忆深刻呀，怀二宝的时候，有了一宝的经验，就算想吃香辣的食物，也要控制住，尽量饮食清淡，后面就没有类似情况的发生了，这个是我真实体会过的经验。
小婴儿的口腔该如何护理呢？
拥有一口好牙齿受益终身，而保护宝宝牙齿从小时候就不能放过。现在帮助宝宝养成良好的习惯，才能确保宝宝将来有良好的口腔健康。
1.收集必要的材料。你将需要一个洗手巾或毛巾布手指套，这是适合的手指，并为此目的。你也可以选择一个口头***器和牙刷，它是由橡胶制成的，像顶针一样适合你的手指。
如果你选择使用毛巾布手指套或口腔***器，你将能够找到他们在大多数药店。他们也可以在网上订购。
2.洗你的手。清洁宝宝的嘴巴前，一定要用肥皂和水洗手。你要确保在这个过程中你不会传染任何细菌。
3.用手指包住毛巾或毛巾布。用水蘸湿。
4.把你的宝宝放在你的腿上。宝贝应该正面朝上，头靠近胸部。从这个位置你将能够直视你的孩子的嘴。
5.把你的手指靠近宝宝的嘴巴。当你的手指靠近宝宝的嘴巴时，宝宝会慢慢张开嘴巴，因为他认为你正在喂食他。
耐心一点。这对你的宝宝来说是新的，所以如果你的孩子不立即张开嘴巴，也不要放弃。
6.轻轻地把你的手指放在她的嘴里。轻轻地擦上下牙龈。您不需要一次或多次擦洗口香糖。
如果宝宝试图咬你，不要感到惊讶。当您尝试将手指放入嘴中时，宝宝咬住手指是很自然的。
关于这个问题，中国科普博览邀请健康妈咪团队来回答：
如何帮助宝宝建立一副好“牙口”？这些错误观念要改正啦！
随着二胎政策的放开，越来越多的家庭迎来了二胎宝宝。俗话说宝宝牙口好身体壮，妈妈们如何帮助二胎宝宝建立一副好“牙口”呢？我们今天就来谈谈二胎宝宝的早期口腔护理。
有些妈妈习惯将饭菜嚼碎后再喂给宝宝吃，认为这样可以避免饭菜烫到宝宝，还有助于宝宝消化食物。其实这是一种错误的方式。家长把食物嚼碎后喂给宝宝、亲吻孩子、与宝宝共用餐具、用嘴尝试宝宝食物的温度等方式，都可以把自身口腔中的变形链球菌传播给宝宝，增加宝宝得虫牙的概率。所以日常生活中，妈妈们一定要走出这样的误区，避免自身口腔接触宝宝使用的奶瓶、餐具、食物等。
世界卫生组织建议母乳喂养至少要6个月，其中前两个月最好按需哺乳，之后逐渐过渡到按一定规律哺乳。有研究表明，大于6个月的母乳喂养有利于宝宝颌骨的发育，也就是说有助于宝宝面型的发育。
6个月后宝宝开始加食辅食，此时妈妈们则应注意要选择低致龋性的食物，适当减少甜食次数。
到底什么是低致龋性食物呢？妈妈们可在宝宝6个月左右第一颗牙长出时带宝宝进行第一次口腔就诊，咨询专业的口腔医生。在宝宝1岁，最晚1岁半时，妈妈们应停止用奶瓶喂养，睡觉时也不应用奶瓶作为安慰，如果不得不用奶瓶安慰时，奶瓶中应当只装饮用水，并减少或避免夜间喂养，以避免医学上的“奶瓶龋”，即宝宝早早满口的虫牙。
很多妈妈们认为，宝宝牙齿没长出来就无需清洁口腔，其实不然。宝宝牙齿长出之前，妈妈们也应至少每天为宝宝清洁一次口腔。妈妈们可用海绵或柔软的纱布蘸着清洁的水擦拭宝宝的牙床和腭部，即宝宝以后长牙的地方。妈妈们为宝宝清洁口腔时应选择一个舒适的环境，舒适的***，避免宝宝对口腔清洁产生抗拒情绪。为了避免牙膏***宝宝和宝宝吞咽牙膏，清洁时不需要使用牙膏。
很多人认为，婴儿没有牙齿，没有进食辅食，不用喂水，不用清洁口腔，其实不然。婴儿的主要食物是母乳或者牛奶，婴儿胃浅，容易溢奶，口腔内残留的奶块容易滋生细菌，而且奶块多的话，闻起来有一股异味，因此婴儿也应该经常清洁口腔。
清洁婴儿口腔应轻柔，可以用一块纱布套在大人手指上，或者用浸湿水的棉签，轻轻擦拭婴儿的牙床、软腭、舌面，每擦洗一个部位要换一次纱布或者棉签，最好不要重复使用。
在给小孩哺乳或者喂牛奶之后，应适当喂一点温开水，也起到清洗口腔的作用。
总之，婴儿的口腔需要经常清洁，防蛀牙要从婴儿抓起。
谢谢悟空小秘书的邀请!
俗话说：“病从口入”。口腔是病原体侵入身体的主要门户，口腔的温度、湿度及富含食物残渣的环境，非常适合多种细菌的生长和繁殖。加之，婴儿自身抵抗力差，所食奶类又是细菌的良好培养基，更易引病入口。因此，婴儿的口腔卫生不容忽视。
对宝宝的口腔清洁应从出生开始，针对宝宝[_a***_]阶段口腔特点，宝宝口腔清洁的方法和重点不同，具体如下。
新生儿宝宝口腔护理的要点：
坚持母乳喂养,母乳尤其是初乳中含有免疫球蛋白，可以增强宝宝抵抗力；母乳喂养前，妈妈注意清洗双手和***，减少细菌带入宝宝口中的机会；宝宝每次吃完奶后，可以再喂少量白开水，以清洗口腔残留奶液。
乳牙萌生前期宝宝口腔护理的要点：
培养宝宝良好的进食习惯，避免边玩边进食或随时进食，最好一口气吃饱，每次进食完后，可以喝适量白开水，睡前可以用淡盐水漱口。对尚不会漱口的宝宝，妈妈可以洗净双手，用消毒纱布裹在食指上，蘸上温的淡盐水，轻轻擦拭宝宝的牙龈和舌面，但注意动作一定要轻柔，不可伸入口腔过深，避免损伤宝宝口腔黏膜，或引起宝宝不适。
乳牙萌生期宝宝口腔护理的要点：
一般情况下，宝宝会在4~6个月期间长出第一对乳牙，当然，因为个体差异，也有一些宝宝会晚一点，甚至在1岁才长出第一颗牙。
到此，以上就是小编对于健康口腔行动小知识内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康口腔行动小知识内容的3点解答对大家有用。
