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日常生活中怎样做好口腔健康护理?需要注意哪些?
按时的刷牙，保证牙齿的健康，不要吃坚硬的物品，不要吃生冷，油腻的物品，可以去牙医店按时进行检查。
刷牙：每天早晚各刷两次牙，每次刷牙至少两分钟，使用含氟牙膏。正确的刷牙方式是将刷头放在牙齿和牙龈交界处，轻柔地沿牙缝进行垂直刷洗。 使用牙线：使用牙线可以有效地清除牙缝和牙齿间的食物残渣和细菌。
出现口腔问题的人可以说是越来越多了，大家似乎并不知道该如何去做好口腔护理工作，首先第一个就是就是平时刷牙的时候一定要使用正确的刷牙方法，还有就是要配合专业的工具去清洁自己的舌苔。
口腔护理小常识
口腔保健的目的 (一)保持口腔的清洁与舒适。 (二)促进食欲。 (三)减少牙周病及蛀牙。 (四)减少口腔炎的发生及帮助复原。 一般口腔保健方法 (一)进食后或睡前，以软毛牙刷清洗口腔，每日至少使用一次牙线或牙间刷一次。
保持口腔清洁、湿润，预防口臭，促进食欲，使患者舒适。2 预防口腔感染及其他并发症。3 观察口腔粘膜和舌苔变化及特殊的口腔气味，提供病情的动态信息。
步骤/方法刷牙时间不能少于2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
口腔护理知识
第三，口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱矿过程，而当口腔内的酸去除以后，氟还会促进已经有脱矿的牙齿的修复。由于龋齿的过程随时都可能发生，氟只有经常的存在于口腔中才能起到防龋的作用。
漱口时将温水含在口内闭嘴，然而鼓动两颊及唇部，并适当用力，使深液能在口腔内充分地接触牙齿、牙龈和口腔各粘膜表面，利用水力反复冲击口腔各部位，使贮留在口腔各个角落的残渣、牙垢得到清除，口腔内的微生物也相应减少，每次进食后都应漱口。
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如何正确进行口腔护理 首先是每天的刷牙。刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。
注意勿将义齿浸于热水或乙醇中，以免变色、变形及老化。佩戴义齿前，护士应协助患者进行口腔清洁，并保持义齿湿润以减少摩擦。
儿童口腔护理方法1 儿童口腔护理 当孩子第一颗牙齿萌出后，家长就要用指套式牙刷，以轻柔、简短的来回动作清洗幼儿牙齿。每天最少做两次，一次在早餐后，另一次在睡觉前。
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