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清除口臭的“冠军”是什么？
口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。口臭人们一般认为是不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭有可能是有病！
一、胃火症状：这种口臭的症状是多见的。多由火热之邪犯胃所致。除口腔问题外，兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。
二、食积症状：多是因为口臭患者饮食过多导致的。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气等。
三、虚热症状：这也是口臭的症状中比较多见的。多由阴虚生内热所致。兼腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。
四、热痰症状：这就需要口臭患者多多注意了。多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除此症外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等
1.酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2.薄荷糖
很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
3.肉
口臭是因為火氣大，建議多喝一些清熱解毒的東西，比如：綠豆湯,龜靈膏,蘆筍湯,蓮藕湯,蓮子湯,冬瓜湯,絲瓜湯,金銀花茶,菊花茶都可以；
我偶爾也會有口臭這問題，我通常會抓一些板藍根,甘草加薄荷三樣東西煮水來喝，馬上就會改善，所以我認為消除口臭的冠軍就是它。當然平常也要多喝水啦。
对于有口气的人来说，确实是一件很尴尬的事情，因为有的时候，可能自己还不知道，但是周围的人已经发现有异味儿了，这个时候不得不想办法缓解尴尬。
第一，什么是口臭？
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口***为一种疾病来进行报道。口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。
第二，引起口臭的原因是什么？
1.口腔卫生差：不早晚刷牙，刷牙方式不正确等，容易导致食物碎屑藏在牙缝里，食物碎屑在口腔里会被细菌分解、***发臭。
2.饮食习惯：吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣***食品。
3.口腔感染：被细菌感染而产生的蛀牙牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭。
治疗口臭需要针对呼气异味的来源***取综合措施。口腔来源的异味是由于微生物降解过程引起的，因此清除和减少口腔内微生物和供他们分解的底物（如食物残屑、死亡细胞等）是重要措施。
1. 治疗牙周炎和牙龈炎 彻底清除菌斑牙石，并认真控制菌斑，保持口腔清洁，可明显减轻口臭。在刷牙后用牙刷或刮舌器刮出舌苔，尤其是舌背后部更为重要。充填龋齿、改正不良修复体、合理保养和清洁修复体、使用牙线或牙间隙刷等清洁牙齿邻面。
2. 化学疗法减少菌量 使用氯己定漱口液漱口，洁牙以后使用氯己定含漱可明显减轻口臭。
3. 多专业合作 对口腔以外的原因引起的口臭的确定和治疗，需要经过专业医生诊断治疗原发疾病。
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