大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于口腔健康核心知识要点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍口腔健康核心知识要点的解答，让我们一起看看吧。
口腔健康知识讲座内容？
讲座的内容包括两个部分，一是口腔疾病的分类知识，二是口腔保健知识和护齿技巧。讲座现场，主讲医师从口腔日常卫生、口腔疾病预防及口腔正畸处理等方面入手，深入浅出、风趣幽默地为居民们做了精彩讲解，并结合多年的临床工作经验，对部分居民对待牙病的误解进行了纠正，希望大家在日后的生活中养成“爱齿、护齿”和口腔的日常护理，远离牙病困扰。讲座结束后，口腔专家还为居民提供免费口腔检测，排查各种口腔疾病。
如何维护口腔健康？
维护口腔健康的方式:
1.刷牙
每天早上和晚上都要刷牙，在刷牙时可以选择软毛刷，能够避免牙龈受到损伤，将牙齿表面的脏东西清理干净，避免出现细菌滋生的现象。
刷牙只能够将牙齿表面的脏东西去除，有可能无法完全地将牙缝中残余的脏东西清除干净，这时通过使用牙线进行清洁，能够将牙齿缝隙之间的脏东西排出口腔。
3.定期洗牙
还需要养成定期洗牙的习惯，洗牙是使用专业的器械，将牙齿上侧牙石或牙菌斑进行去除，能够延迟牙菌斑及牙石再次沉积。
要保持口腔健康，需要注意哪些？
要想保持口腔健康，要坚持认真好好刷牙，建议***用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。一、在每一餐后加上睡觉前都刷牙，每次刷牙不少于3分钟，刷前要用牙线或者牙缝刷，将牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢刷干净，然后再进行刷牙，好好刷牙是预防龋病和牙周疾病的基础。二、要定期到正规医院的口腔科进行口腔检查和维护，建议每半年到一年进行一次。三、避免吃过甜的食物或者喝碳酸饮料，吃过甜的食物，容易被细菌利用产酸引起龋病。碳酸饮料喝完以后没有及时漱口，也会停留在牙颈部，使牙齿表面的牙釉质脱钙形成龋坏。如果吃了过甜的食物或者饮料，要尽快漱口和刷牙。四、忌烟，吸烟是口腔健康的大敌，会引起牙周疾病，所以要忌烟。
日常生活中，绝大部分人不知道怎样正确护理牙齿，保持口腔健康，甚至还对此存在很多理解上的误区，导致患有不同程度的口腔和牙齿疾病。口腔健康与我们的身体健康息息相关，特别是进入中老年后，口腔健康与否直接关系到食物营养的摄入。我们平时要做到以下六点，才能保持口腔健康。
1、健康饮食频繁摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病、牙齿敏感等症状。应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
2、饭后漱口饭后嘴里会残留食物残渣，如果不及时清理就有可能会助长口腔内的细菌滋生，从而引起龋病、牙周炎等口腔疾病。饭后漱口既可以把嘴里的残余食物清掉，保持口腔健康，还可以清新口气，维护个人形象。
3、 早晚刷牙很多人起床后做的第一件事就是刷牙，早上刷牙清洁口腔这一点是共识，但晚上刷牙不少人就不乐意了。工作一天太累，回去就想躺下，根本不想刷牙，况且我晚上睡着又不吃东西，第二天刷就好了，晚上就不用多此一举了！这是不少人的看法。其实睡前刷牙非常重要：人入睡后唾液分泌会减少，如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，长期下来可能引发龋齿。
口腔健康要从小做起，从每天2次刷牙，***用巴氏刷牙法，每次刷够3分钟，并且使用牙线。如果吃了比较粘牙的食物，可以漱漱口。
饮食习惯上，多吃瓜果蔬菜，少喝碳酸饮料。坚持每半年去正规的一样找口腔医生做一次超声波洁牙，顺便把有问题的牙齿及早治疗好。通常说的老掉牙，其实就是因为牙周病引起的。牙周健康了，牙齿自然坚固。
平时有牙痛什么的也尽早去医院看，光吃止痛药是治标不治本的。及时把小问题治疗好，那么牙齿才能使用的更长久。特别是缺牙的，一定要及时镶好，有经济条件，牙周情况也可以的首选种植牙。如果缺牙放任不管，旁边的牙齿就会往空缺的地方靠，牙齿缺少了依靠就会容易变的松动。
在青少年时期如果牙列不齐可以等换牙完成后做矫正。龅牙和地包天应当在4、5岁时就应找正畸医生评估。当然只要牙周健康，身体健康，矫正是没有年龄限制的。
1、注意吃的东西，不要吃一些过辣的、烫的、有***性的、坚硬有刺的食物也要注意食物。
2、休息保持口腔环境卫生，选择适合自己的牙膏，比如有些牙膏属于功效型的牙膏。可以根据自己具体情况选择。但是不要买太便宜的牙膏，以免再出现其他问题。
3、戒烟。
4、如果出现口腔疾病及时就医。
由好医生药业出品的康复新牙膏，是一款以口腔[_a***_]病以及牙周病为主的功效型牙膏，可以快速口腔损伤，降低疼痛指数，提高口腔免疫力的作用，每天使用康复新牙膏可以帮助你减少更多口腔疾病。
到此，以上就是小编对于口腔健康核心知识要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于口腔健康核心知识要点的3点解答对大家有用。
