大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于社区口腔保健讨论发言材料的问题，于是小编就整理了4个相关介绍社区口腔保健讨论发言材料的解答，让我们一起看看吧。
口腔员工周年庆感言？
光阴荏苒，岁月如梭。不知不觉我已经在工作岗位上坚持了整整二十周年，在这二十周年里，有成功失败，有欢声笑语，有悲伤难过。首先，我很感谢我的父母把我培养成才，我很感谢我的领导对我工作上的大力支持和领导，感谢公司给予我工作的机会，感谢我亲爱的同事们在平时工作中对我的关怀和照顾，我们亲如一家人，谢谢大家！
怎样用三田音讲话？
三田音是日语中的一种发音，要用正确的方法讲话需要练习口腔和舌头的运动。首先，要把舌头放在牙齿后方，然后将嘴巴张开并扁平化。
接着，用舌头尖触碰口腔侧面的上颚，同时把嘴巴稍微闭上。在说话时，注意将声音发出来，并使舌头稍微弯曲，让声音显得更加自然。练习的过程需要反复实践，多练习才能掌握三田音的正确发音方式。
你们有没有被自己的呼噜吵醒过？
谢谢邀请。这个问题不属于任何领域，也与文化无关，但与人们的生活紧密相连，很有意思。下面我就从三个方面说说关于呼噜的话题。
第一，呼噜是正常的生理现象。打呼噜也叫打鼾，是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因，尽早治疗。打呼噜多发群体胖人，咽喉部肌肉松弛的人，嗓子发炎的人常见病因咽部通道变窄。常见症状打呼噜，记忆力下降。
第二， 打鼾的原因及影响。原因：人为什么怎么会打呼噜呢？医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。影响：一是影响他人睡眠。打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习。二是打鼾与疾病有关。过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。
第三，如何避免打呼噜影响他人。打呼噜有很多表现形式，男女、胖瘦各不同。有些人打呼噜山摇地动，周围的人根本无法入眠，有的人打呼噜高低起伏，往往打几声停顿半天，然后又突然声起，弄得同房间的人很是抓狂，也有的人打呼噜像小桥流水，温柔而含蓄，这种人往往不会影响他人睡眠。在部队时有个战友打呼噜，水平非常高，粗犷、豪放，我根本无法入眠，在多次提醒无效后，我便***取在其鼻子上放臭袜子（当然是他自己的）、臭豆腐、辣椒等，“整治”数次之后有些改观，但收效甚微，最后只好作罢。如果自己打呼噜声音很大，那么还是建议最好单独居住，如果条件不允许，也要向对方提前打个招呼，让对方有个心理准备并取得对方谅解。这也是素质提升的一种表现。
口腔溃疡，超疼，怎么办？上课讲课都没法讲了，整个人很躁郁？
口腔溃疡，说起来不是什么大问题，但是痛起来也真要命。生完儿子的前2年，口腔溃疡基本每月会光顾一次，有时候想吃一块旺旺雪饼，不小心碰到，会一阵嗷嗷叫。有时候，牙龈发炎，淋巴结肿大也会一起来凑热闹，让人苦不堪言，烦躁不安。外出也有诸多不方便，碰到人讲话，不自觉地会捂着嘴，总担心有股怪味被人察觉。惨状兮兮，曾经被人戏称为“溃疡妹”。
经过一段时间的“斗争”，这几年总算摆脱了溃疡。
我是从这几个方面想办法的：
1.想法设法提高免疫力，溃疡最大的罪魁祸首就是呈下降趋势的免疫力。不管多忙，我每天要保持1小时左右的步行时间，能走路绝对不乘车，能站着绝对不坐下，能坐下绝对不躺着。经过三年的严格自律，我的体重减轻40斤，体质也慢慢回升。
2.呵护自己的消化系统，饮食清淡，不吃生冷、辛辣、烧烤、腌制食物，每天大量饮水，让肠胃通畅。
3.均衡营养，避免缺铁、锌等元素，注意补充VB、叶酸，益生菌。
4.营造轻松愉快的氛围，有意识地缓解内心的焦虑、紧张感。工作、生活中总会有烦恼，不妨出门走走，找人倾诉，时常奖励自己，宠爱自己。
5.保证充足的睡眠。有人说：世界上50%的烦恼都可以通过睡眠解决的，剩下的一半，等睡醒再想。高质量的睡眠，有助于体力恢复，让自己精力充沛。
一起来经营一个容光焕发，神***奕奕的自己，口腔溃疡岂敢来挑衅？
到此，以上就是小编对于社区口腔保健讨论发言材料的问题就介绍到这了，希望介绍关于社区口腔保健讨论发言材料的4点解答对大家有用。
