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鳄鱼爬练习有什么好处？
爬行是人类古老的健身方法之一，爬行者像老猫伸懒腰一般，四肢伏地，将腰拉长，然后再收腰，一步一步地向前爬，如此反复，即可以收到良好健身效果。
爬行可促进血液循环，锻炼全身大部分肌肉，增强许多器官的功能，从而可以防治疾病、强身健体、延缓衰老。爬行时，身体重量分散到四肢，可大大减轻腰椎的垂直负重，腹部和腰部肌肉明显变得结实，弹性也大大增强。爬行运动可矫正脊柱歪斜，防治腰肌劳损、腰椎部疾病、坐骨神经痛、下肢静脉曲张、上臂肌肉萎缩、消化不良等病，对关节炎等疾患也有疗效。
爬行锻炼，在草地上、地板上均可进行，直线向前、向后或转圈爬行均可。爬行的速度由慢逐渐加快，爬行的时间由短逐渐延长。一般每日锻炼1次，每次10－15分钟，早晚均可。老年朋友不妨一试。
需要注意的是，患有高血压、冠心病及脑动脉硬化的病人不宜进行爬行运动
怎么看待大爷劝阻女子插队后遭其丈夫毒打这件事？
找个旺夫的老婆，是男人的荣幸，家和万事兴。娶个坑爹的女人，是男人的耻辱，破财散家一路衰，为了证明后两句的正确性，上海一孙姓女子就是用这样的行动来做的，成功将老公送进了监狱，还要掏一笔巨款，先期十万，后续老人出不了院，还得掏，哈哈，我等吃西瓜群众啃的那个甜啦，有味呀！
文明出行，遵纪守法，公共道德，爱护礼让是每一个公民应该有的责任和义务，可孙姓女子素质低下，不守规则，等公交不排队，插队被说了两句，竟火冒三丈，认为丢了面子，大吵一番不解气，打电话喊老公来助场，谁知找了个坑爹老婆的老公不问三七二十一，挥拳打向劝阻老人，女子觉得好有面子，幸灾乐祸不管不顾，至老人身负重伤，紧急送医抢救。
警察赶到现场，证据确凿，当场抓走她老公，据说要面临坐牢风险，这边老人伤重，急需一大笔钱治疗，坑爹的女子终于醒悟了，她害了别人也害了自己和家庭，为自己的蛮恨任性招来了灭顶之灾，下跪求饶，为时晚矣，跳楼***都没人同情，还想加一句，警方为何不将该女子也拘留？
坑爹的老婆和弱智的老公真是臭味相投在一起，从这一***上也可以看出这对夫妻平常的霸道和蛮横，好在城市小区一室一户，老死不相往来，如果在普通住宅，邻居如何安身真的打个问号。
典型的社会垃圾人，早晚会犯事，只有法律的严惩才会让他们懂得做一个守规矩的人，懂得遵重别人，懂得害人最终也会害自己。
老爷子好好治疗，千万不要和解，伤害越深，仇恨越深，对恶人的仁慈就是对人民的犯罪。
世上没有后悔药吃，还是法律意识淡泊，如果只是简单伤，也许赔个几百块就解决了，以为顶多花点小钱就能出口气。不过这***的女的也是奇葩，老公有心梗，上有老下有小，还撺掇老公打架。有这种老婆，这老公进监狱还算运气，要是遇到个能打的，心梗还不被打成心脏病发啊。
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女子和她丈夫行为令人不齿
子女因为与别人争吵就叫来老公大人，简直就是害人精。而她老公对一个63岁老人下重手，这个行为让人愤和不齿。排队守秩序是每个公民应该遵守的，因为有人提醒和指责就恼羞成怒，甚至动手***，可以侧面暴露出平时性格有多么骄纵，另一方面也反映出法律意识及其淡薄。
得饶人处且饶人，应该给年轻人一个机会
法律是严肃的，犯罪毕竟收到惩罚，老人腰椎压缩性骨折肯定构成了二级轻伤，这在刑法上构成了故意伤害罪，判刑应该在三年以内。
如果设身处地想一想，事情发生了，男子及家人应该汲取了教训，老人应该给其一个机会，毕竟确实上有老下有小，如果真的被判刑，整个家庭就会垮掉，一个家庭垮掉很可能造成其他的社会悲剧，如果家属能够积极赔偿，老人得到极大程度补偿，也可以弥补损失。
这类案件法律程序和后果
1、按照一般法律程序，如果老人司法鉴定结果构成轻伤二级，那么派出所会进行刑事立案，立案和取证后，会将案卷提交分局预审科，之后会将案件提交至检察院准备公诉，检察院向***以故意伤害罪提起公诉，***依法判决，一般都是三年以下***。
2、如果男子家属积极赔偿向老人赔偿，并获得书面谅解，检察院会在公诉阶段提出轻判意见，***结合案件危害性和当事人意愿，一般会判缓刑1-2年，男子只需在社区进行社区矫正就可以，定期学会汇报。
3、如果老人没有对男子谅解，可能判入狱1年左右，并承担民事赔偿。
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