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一个重度的抑郁症患者，怎样才找到活着的理由呢？
别人都说 开心起来就好了
以前能让自己动力满满的事 都让现在的自己全否决了 不知道自己下一秒做什么 偶尔也会对自己说 去跑步吧 去运动吧 或者去练瑜伽 或者去健身房报个班 再或者去带孩子公园里走一圈
可是转眼这种想法都变成了痛苦 做了这些我会好起来吗 我为什么要去做这些 我只是想躺着 我什么也不想做
只想躺着 抽烟 躺着 抽烟 躺着
每天早上醒来 痛苦的感觉都快把自己压死了 再厨房里自己偷偷哭 盖着被子哭 再没人的地方哭 甚至骑着车子 我都不知道我怎么了 眼泪就一直往下掉
可是 慢慢的 抑郁越缠绕越紧 它让我感觉任何人 包括我得孩子 都成不了我活着的动力
我不知道自己在为了什么这么痛苦的活着
哪怕在带孩子 我也在痛苦 我也在绝望 我也在感觉我不停的对他疏离 冷漠 甚至暴怒
谢邀。
我是一名心理咨询师，曾经也是一名重度抑郁症患者，现在走出了抑郁的困扰，结合自己的经历，来回答你的问题。
抑郁症重度的时候感觉的确很差，那种差不光是心情的低落那么简单，而是身体上都已经出现了很多不适。比如长时间失眠或睡眠紊乱、偏头痛、过敏性鼻炎、***、口腔溃疡……反正身体上的疾病一个接一个，而且药物效果很差，比如过敏性鼻炎。因为这些病我都一个不落地全得过。
本来心情就差，加上躯体化的症状，的确觉得活着就像受煎熬。不知道活着还有什么意义，但我最终还是通过禅修和心理学的学习走出了抑郁症，当时可能只是觉得有个信念要活下去，多的没想，可能也没力气想。
现在恢复了，倒回去看，那应该是一种生命的本能，就是说，生命它自己想延续下去，这就是活着的理由。可能有的人会觉得儿女还小，是活着的理由，或者父母需要照顾是活着的理由，或者其他各种理由，其实归根到底，都是自己生命里的一种想活下去的本能。
这种本能也许就是精神分析***弗洛伊德说的生本能，也许就是人本主义心理学家罗杰斯说的“***都有积极向上的力量，每个人都可以凭借这种力量走出心理疾病”，我自己的亲身体验的确是这样。
当你有这种本能的时候，你自然会去努力寻找你的帮助者和疗法，你自会有缘遇到那个帮助你的人或事，也许是某个心理咨询师，也许是某个中医，也许是其他什么人或事物，将你从抑郁症里解救出来，但最终，动力都是来自于那股力量，其他人和事都是***，是助缘和善缘。
这就是重度抑郁症患者活下来的理由，要说是理由，可能也不算理由，因为生命它自己就是这么想的，它根本不需要理由，我们只不过是生命的具体执行者罢了。
请关注！查看我以前的回答，抑郁症是生理性（85%）、心理性（15%）。
生理性:是由痰湿（在体内黏稠状液体）阻碍神经对氧气和血中营养的吸收，神经达不到正常功能，形成的感觉障碍，如健忘、难受、空白、自卑、乏力、提不起精神、自责等，不舒、不乐的感觉。为数极少的明白中医能治愈此症。
有的通过心理开导、加强运动、转换环境，能缓解此症。
愿意帮天下所有抑郁症患者，早日摆脱痛苦🙏
到此，以上就是小编对于口腔知识星球手绘简笔画的问题就介绍到这了，希望介绍关于口腔知识星球手绘简笔画的1点解答对大家有用。
