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经常用同一边牙齿嚼东西对健康有哪些影响?
每个人都有自己的咀嚼习惯,但在所有的习惯中,偏侧咀嚼也许是较常见、又较损害口腔健康的习惯之一。专家表示,偏侧咀嚼与多种口腔常见疾病发病密切相关,但由于病情发展缓慢,不容易引起重视。
偏侧咀嚼引发多种口腔疾病
你知道吗,咀嚼也有自己的“偏好”,但过于偏爱某一侧咀嚼时,问题就来了。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强介绍,调查显示,有偏侧咀嚼习惯的人群,往往口腔内存在多种病变,包括牙体病、缺牙、咬合问题。其中牙体病占35%,缺牙未镶占28%,颞颌关节病占8%,牙齿咬合问题占10%,没有牙齿问题的只有19%。而且可以肯定的是,有偏侧咀嚼习惯的人,不常用的那侧牙齿出现龋齿、颞颌关节病、牙周病、错颌畸形、面部不对称畸形的比例明显高于没有这个不良习惯的人群。
咀嚼的不良习惯带来口腔问题是显而易见的。首先,少用甚至不用的那侧牙齿的牙周组织得不到正常***,容易出现牙槽骨吸收,导致牙齿松动。久而久之,这侧牙齿甚至会萎缩,使得牙齿之间缺少了“依靠”而出现倾斜。特别是青少年,单侧咀嚼的习惯肯定会影响其上下颌骨的发育,可致各种错颌畸形发生,如牙列拥挤、牙弓形态不对称、面部不对称等。
不良咀嚼习惯易忽视,只有1/4人积极治疗
产生偏侧咀嚼的原因多种多样,如有的人一侧有坏牙,吃东西就疼;有的人一侧有缺牙,没办法很好地咀嚼;有的人一侧牙齿容易塞牙导致不舒服,也容易偏好用另一侧咀嚼;还有就是纯粹无意识的习惯问题。翁志强表示,人们对偏侧咀嚼的危害认识不够,未引起足够重视,只有约1/4的人在遇到牙齿咀嚼问题时会积极治疗,大多数人则任由其发展。
专家建议,当发现自己有偏侧咀嚼习惯时,最好到正规医院检查是否已出现相关的口腔问题。已患有牙齿疾病的人群,应先对产生疼痛的龋病、牙髓病、牙根尖周病患牙积极治疗,恢复牙齿的正常咬合咀嚼功能;对无咀嚼功能的残根、残冠要及时拔除,并镶假牙修复。
排除了影响偏侧咀嚼的原因后,可通过不断提醒自己要加强双侧咀嚼习惯锻炼,尽快将单侧咀嚼纠正过来。值得一提的是,如果家长发现孩子有偏侧咀嚼的习惯,在治疗好牙齿疾患后,还要及时引导孩子养成双侧咀嚼的习惯,越早纠正,对孩子的牙齿、颌骨发育影响越少。
这叫偏侧咀嚼,建议越早改正越好。因为它会带来以下这些健康风险:
有些人因为一边的牙齿有蛀牙、补牙等牙病,经常用同一边牙齿嚼东西,长期如此,另一侧缺少咀嚼的***会对颌骨发育产生影响,进一步可能影响脸型的发育,导致面部发育不对称,也就是大小脸,影响美观。
长期偏侧咀嚼,一侧关节动,另一侧不动,两侧关节受力不均,也容易导致关节疾病,比如损伤颞下颌关节。
最严重的时候,会导致嘴巴张不开,说话吃饭都难受,治疗起来也很困难。
所以,如果发现自己或孩子有偏侧咀嚼的习惯,要及时纠正过来。
缺牙的要及时补。缺牙过多时,咀嚼的效率随之降低,唾液分泌减少,胃肠蠕动减慢,会导致未嚼碎的食物进入胃肠道,致使胃肠系统负担加重,引起胃肠功能紊乱,影响人体对营养的消化吸收。
可以根据自身牙齿情况,选择活动义齿、固定义齿、种植牙等方式。
养成每天刷牙的习惯,每天早晚各一次。
【美德医为您解答】您好,总用一边吃东西属于偏侧咀嚼。
造成偏侧咀嚼的原因:
1、口腔内有龋坏牙齿,进食后会引起疼痛,避免患侧咀嚼。
2、牙齿缺失后咀嚼不便也会避免缺失牙侧咀嚼
3、咬合关系不对,造成偏侧咀嚼。
偏侧咀嚼的危害:
1、不使用的一侧牙齿由于缺少食物在牙齿之间摩擦,时间久后就会形成牙结石,易造成牙齿龋坏、牙龈炎、牙周炎。
2、经常偏侧咀嚼,一侧肌肉缺乏锻炼,会造成两侧面部不对称(儿童、青少年时期最为严重
3、长期偏侧咀嚼还会造成颞下颌关节不协调,引起关节弹响、张口受限、疼痛等情况。
措施:
1、建议尽早到专业的[_a***_]检查牙齿情况,对于龋坏、缺失牙齿尽早修复。
2、对于儿童建议先到正规专业的口腔诊所检查孩子有没有口腔不良习惯,并纠正偏侧咀嚼的情况。
3、对于面部不对称,一般可通过矫正逐渐改变,对于严重者只能通过手术。
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